Sokoldalúan használható csúszó korong.
Izomerősítéshez, fitnesz gyakorlatokhoz. a csúszó korongokkal célzottan és egyénre szabottan erősíthető a kar-, láb-, has- és hátizomzat.
2 különböző oldal: az egyik puha felületű, a másik kemény műanyag.
Elsősorban otthoni edzésekhez ajánljuk.
Intenzív, extrém hatékony edzésforma, ami nem csak fitté tesz, de az állóképességed és az erőnléted is képes fokozni.
Az edzéshez csak a két Slide korong és a saját testsúlyod, ez az, amire szükséged van!
Ez a fajta technika már régebb óta szerepel az élsportolók edzésében, akik tudják, hogy a stabilizáló izmok erősítésével kombinált edzés különösen növeli teljesítményüket a saját sportterületükön.
A korongokat tehetjük a tenyér, könyök, térd és a talpak alá is. A gyakorlatok nehézségi szintjét saját magad szabályozhatod, attól függően, hogy a mozgáspályádat hogyan használod ki az adott gyakorlat során.
Minél nagyobb a mozgáspályád, annál nehezebb a gyakorlat. A súrlódási erő is hozzátesz a nehézségi szinthez, de emiatt lesz könnyen kontrollálható a mozgás szabályossága, és a korongok csúszásából adódóan ízületkímélő edzésforma, mivel nincs rázkódás, ugrálás, és szökdelés.
Technikai adatok:
- Mérete: kb 19x18,5 cm
- 1 szivacs és 1 műanyag oldallal
- Színe: fekete
A csomag 1 pár, vagyis 2 db fekete színű csúszókorongot tartalmaz.
